Selbstliebe ist sehr wichtig

Selbstliebe… Ein*e Jede*r hat individuelle Vorstellungen von einer gut funktionierenden (Traum-)Partnerschaft. Viele Menschen vergleichen sich oder möchten eine Partnerschaft wie X und Y in den Promi-Klatschblättern oder Social-Media Profilen. Die Erwartungen sind teilweise zu hoch, zu niedrig, unrealistisch oder undurchdacht. Wie genau dürfen wir uns denn nun eine perfekte Partnerschaft Read more…

Meditation

Meditation .. Meditieren? Medi-WAS? Ist das nicht nur stilles, eigenartiges Sitzen, „OM“ sagen und esoterischer Schnickschnack?Und nein, das Meditieren ist auch kein Zaubertrick, mit der du eine plötzliche Erleuchtung hast oder übermenschliche Kräfte entwickelst. Wir haben alle in unserem alltäglichen Leben viel zutun, beziehungsweise sind konfrontiert mit vielem, das unsere Read more…